<font face="Arial" size="5"> <ul> <h1>VAINCRE LE STRESS</h1> <li><strong>STRESS BURN OUT et HYPERTENSION. Comment CHASSER LE STRESS</strong></li> <li><b>Une s&eacute;ance d'hypnose pour CHASSER LE STRESS</b></li> <li><strong>Technique d'hypnose pour chasser le STRESS</strong></li> <li><b>R&eacute;duire le BURN OUT et l'HYPERTENSION avec l'hypnose</b></li> <li><strong>Methode pour CHASSER LE STRESS et r&eacute;duire le BURN OUT</strong></li> <li><b>Comment faire pour CHASSER LE STRESS BURN OUT</b></li> <li><strong>Je suis stress&eacute;e comment faire pour me d&eacute;-stresser</strong></li> <li><b>S&eacute;ance d'hypnose pour CHASSER LE STRESS BURN OUT HYPERTENSION</b></li> <li><strong>Comment parvenir à CHASSER LE STRESS </strong></li> <li><b>Methode pour r&eacute;duire le BURN OUT ou CHASSER le STRESS</b></li> </ul> </font> <hr>
Alain Poux   Hypnothérapeute                "Les mots qui corrigent les maux"
                                
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Chasser STRESS et BURN OUT

L' hypnose et la  PNL  ont des solutions rapides et efficaces:

 

Qu'est ce que le stress ?

Le stress est une réaction d'adaptation, tant physique que psychologique, face aux évènements extérieurs, le plus souvent négatifs, mais aussi  positifs, qui surgissent dans notre vie.

En lui même le stress n'est ni positif, ni négatif, c'est seulement le mode de fonctionnement de notre organisme. A dose modérée, le stress peut avoir une fonction positive et même être indispensable. Par exemple, pour le sportif, si le stress est contrôlé, ce sera l'énergie pour gagner.

C'est seulement lorsque la quantité est trop importante que le stress deviendra inhibant, gênant, destructeur et sera une importante cause de mal-être ... du burn out.

Conséquences du stress :

Quelle qu'en soit l'origine et la cause du stress, le résultat sera le même:

  • de l'irritabilité et de l'agressivité.

  • des troubles psychosomatiques (mal de dos, difficultés sexuelles, migraine, insomnie, problèmes cutanés (psoriasis ou eczéma, palpitations), ...etc.

  • l'impossibilité de se projeter dans l'avenir.

  • des " idées noires" et une tendance au "ressassement"...etc...

  • une surconsommation d'anxiolytiques et d'antidépresseurs.

  • ...etc

Pour réduire le stress, il s'agira donc de :

  •    savoir trouver instantanément détente et bien-être.

  •    gérer ses émotions, causes de stress et burn out.

  •    savoir prendre ses distances avec les évènements et les gens envahissants, donc limiter le stress.

  •    prendre conscience de sa valeur personnelle pour avoir une image de soi positive.

  •    savoir chasser rapidement les "idées noires" qui nous gâchent la vie,.

  •    et d'autres encore, en fonction des cas.

Gérer son stress aura donc pour résultat de savoir prendre du recul avec les  évènements, rester "zen" aussi souvent que possible, et de savoir maîtriser ses émotions.  Les conséquences en seront que vous disposerez  davantage de vos capacités ntellectuelles ou physiques afin d 'être performant en toutes circonstances. L'amélioration générale de la santé, avec la disparition  des symptômes dus au stress est un autre avantage non négligeable. On le voit, il est donc très important de faire un travail intérieur, afin d'obtenir ces résultats.

C'est maintenant réalisable, notamment avec des séances enregistrées, à écouter à domicile, pour un prix bien moindre.

 

Accédez au lien vers la boutique des mp3  Auto hypnose en page d'accueil :

 

QUE PEUT FAIRE UNE PSYCHOTHERAPIE ?

Bonne nouvelle, la PNL et l' hypnose en particulier permettent d'apprendre à se détendre, prendre du recul et profiter efficacement et pleinement de sa vie, en gérant stress et burn out .

Autres manières, faciles et rapides, renforcer estime de soi et confiance en soi ou apprendre l' autohypnose.

Alors, si vous le souhaitez,

 A bientôt.

 

   
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