Qu'est-ce que le deuil ?
Le deuil, à la suite de la mort d'une personne proche, d'une
simple séparation mais aussi d'une perte importante, est une des plus grandes épreuves de la vie qui, un jour ou l'autre, atteindra chacun de nous.
A l'origine d'une grande souffrance, d'une véritable douleur
morale, d'un profond désespoir, d'anxiété, de dépression et de manifestations
physiques variées, le deuil non fait un facteur de déséquilibre, un traumatisme aux effets durables.
Dans la majorité des cas, aussi pénible soit-il, le deuil
suit normalement son cours et arrive a son terme. Pour 5 % environ d'entre nous,
probablement le refus d'accepter le décès et de faire son deuil
va provoquer des complications au niveau de la santé physique, émotionnelle,
de l'équilibre psychologique et même des relations sociales.
Comment se déroule un deuil ?
D'après la thérapeute mondialement reconnue de l'accompagnement des mourants (Elisabeth Kubler Ross),
le deuil traverse plusieurs phases immuables et consécutives:
- la colère
- le refus
- le marchandage
- la dépression
- l'acceptation
Si, d'après l'auteur, et l'expérience semble bien le confirmer, on ne peut pas échapper à ces étapes, rien n'indique que ces périodes doivent durer et nous gâcher indéfiniment la vie.
Des techniques cognitives permettent aujourd'hui de "tourner la page" et reprendre le cours de notre vie
rapidement.
Tout d'abord,un thérapeute formé à la PNL va savoir comment vous aider à
retrouver l'envie et la joie de vivre pour renouer vos relations et reprendre
vos activités. Le deuil est une étape normale de la vie, qu'il faut savoir
gérer au mieux pour reprendre le cours normal de la vie. C'est possible.
Sinon, des
séances d'hypnose, notamment consacrées à gérer la déprime ou
reprendre confiance en soi, vont vous y aider.
Vous les trouvez en suivant le lien plus bas:
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QUE PEUT FAIRE UNE HYPNOTHERAPIE ?
Le praticien utilisera la
PNL
pour s'attacher à d'abord vérifier le bien fondé d'un travail de changement
et pourra ensuite, vous aider, souvent assez rapidement, à l'aide de techniques cognitives, à traverser cette phase difficile et reprendre goût à la vie...
Ce pourra souvent être rapide,en une seule séance.
Alors, si vous le souhaitez,
A bientôt
